تأثیر نوع تمرین بر تعادل ایستا و پویای سالمندان زن 60 تا 75 سال بدون سابقه زمین-خوردن

Authors

  • شمس, امیر دانشگاه شهید بهشتی
  • شمسی‌پور دهکردی, پروانه دانشگاه شهید بهشتی
Abstract:

 Background and Objective: The purpose of the present research was to examine the effect of practice type (physical, mental and mixed practices) on static and dynamic balance in elderly women at an age range of 60-75 years with no history of falling.    Materials and Methods: Statistical sample of this research study included 45 none falling elderly women at an age range of 60-75 years that were randomly divided into three experimental groups. In this research, the Sharpened-Romberg test (with eyes open and close) was used to measure the static balance and Timed-get up and Go test was used to measure the dynamic balance. In pre-test phase, the mean of three trials of dynamic and static balance tests performance was recorded for all participants. All participants were practiced in 6 sessions according to defined protocol, then, they were participated in post-test that was similar to pre-test. The data were analyzed by one way analysis of variance (ANOVA) and Bonferroni post hoc test at a significant level of p<0.05.    Results: The obtained findings showed that regarding performance (mental, physical and mixed), a significant difference exists between the static (with eyes open and close) and dynamic balance in post-test. Result of Bonferroni post hoc showed that mixed group has a significant difference versus the other groups (p<0.05) and subjects in the former group had a better performance than other groups. Furthermore, the performance of physical practice group was better than mental practice group (p<0.05).    Conclusion: According to the results of the present research, it could be concluded that for improvement of static and dynamic balance in elder women, practice method in specific programs is recommended.    

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تأثیر نوع تمرین بر تعادل ایستا و پویای سالمندان زن ۶۰ تا ۷۵ سال بدون سابقه زمین-خوردن

مقدمه و هدف: هدف از تحقیق حاضر مقایسه تأثیر نوع تمرین (بدنی، ذهنی و ترکیبی) بر تعادل ایستا و پویای سالمندان زن 60 تا 75 سال بدون سابقه زمین­خوردن بود.    مواد و روش ها: نمونۀ آماری این تحقیق را 45 نفر از سالمندان زن بدون سابقه زمین­خوردن با دامنۀ سنی 60 تا 75 سال تشکیل­دادند که به­صورت تصادفی به سه گروه آزمایشی تقسیم­شدند. در این تحقیق برای اندازه­گیری تعادل ایستای سالمندان زن از آزمون شارپند ر...

full text

تأثیر تمرین درمانی در آب بر تعادل ایستا و پویای سالمندان: مقایسه تمرینات اختلالی و غیراختلالی

Objectives: Falling is a main cause of mortality in elderly. Balance training exercises can help to prevent falls in older adults. According to the principle of specificity of training, the perturbation-based trainings are more similar to the real world. So these training programs can improve balance in elderly. Furthermore, exercising in an aquatic environment can reduce the limitations for ba...

full text

تأثیر تمرین ترکیبی حسی و شناختی بر تعادل ایستا و پویای سالمندان

Introduction and purpose: Investigating effect of various exercises as the main influencing factor on elderly balance became more popular in the recent years. This research aimed to investigate effect of combined sensory and cognitive training on elderly women health static and dynamic balance. Materials and Methods: 36 healthy elderly women voluntarily participated in this study and their p...

full text

تأثیر دو شیوه تمرین هوازی بر تعادل ایستا و پویای سالمندان

Objectives: The aim of present study is to determine the effect of two methods of aerobic training on static and dynamic balance in old men.&nbsp; Methods & Materials: 37 aged people over 60 years old who were physically healthy divided into three groups after randomly carrying out pretest: 1) walking or running aerobic exercise group (n=12), 2) cycling aerobic exercise group (n=13) and 3) c...

full text

مقایسه اثر تمرینات زنجیره حرکتی بسته و pnf بر تعادل ایستا و پویای سالمندان مرد 60 تا 80 سال

مقدمه: تعادل به­ عنوان شاخصی برای تعیین میزان استقلال سالمندان در انجام فعالیت­ های روزمره محسوب می­ شود. هدف از این تحقیق مقایسه اثر تمرینات زنجیره حرکتی بسته و تسهیل عصبی عضلانی گیرنده عمقی بر تعادل ایستا و پویای سالمندان مرد 60 تا 80 سال می باشد. روش بررسی:  این پژوهش یک مطالعه نیمه­ تجربی بود که  از بین 380 نفر افراد سالمند واقع در شهرستان فارسان، 45 نفر به طور تصادفی به 3 گروه 15 نفره تقسی...

full text

اثر تمرینات منتخب فال‌پروف بر تعادل ایستا و پویای سالمندان

مقدمه و اهداف اختلال تعادل به‌عنوان اصلی­ترین عامل سقوط در سالمندان شناخته‌ شده است. مهم‌ترین هدف بازتوانی زمانی که سیستم تعادلی دچار ضعف می‌شود، رفع این اختلال است. از این رو درمانگران و متخصصین علوم ورزشی تمرینات ورزشی را برای تسهیل و بهبود وضعیت تعادل به کار می‌گیرند. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته برنامه تمرینی منتخب فال­ پروف بر تعادل ایستا و پویای سالمندان می‌باش...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 19  issue 97

pages  43- 50

publication date 2012-03

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

No Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023